Atualização do CardioBot usa Apple Watch para ajudar na regulação do ciclo circadiano

O aplicativo de saúde CardioBot recebeu uma nova atualização nesta quarta-feira (3) que adiciona o rastreamento de exposição à luz solar para usuários do Apple Watch. Com esse update, o recurso usa dados de sensores de luminosidade integrados para gerar relatórios detalhados com o objetivo de melhorar a qualidade do sono.

Cardiobot passa a analisar exposição à luz solar

De modo geral, a novidade tira proveito da função “Time in Daylight” da Apple para ajudar os usuários a compreender melhor seus hábitos de exposição à luz natural e seus possíveis impactos na saúde. A atualização possibilita que o app analise dados de tempo passado sob essas condições registrados pelo smartwatch.

Apple 04 Mai

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A partir disso, as pessoas passam a receber insights sobre padrões diários e semanais de exposição à luz solar. O recurso, então, busca relacionar a exposição à luz do dia com indicadores de bem-estar, atividade física e recuperação.

Cardiobot amplia seu ecossistema de monitoramento

Essas informações, então, são integradas ao conjunto de métricas de saúde já acompanhadas pelo CardioBot, como:

• Frequência Cardíaca;
• Atividade física;
• Sono;
• Variabilidade da frequência cardíaca (HRV).

Update traz mais novidades

A adição não foi a única novidade da atualização, que também trouxe um redesign para organização de dados de saúde em seções específicas para vários elementos, como atividade, recuperação, sinais vitais e frequência cardíaca. Nesse sentido, a ideia é facilitar a obtenção de uma visão geral rápida do dia.

Segundo relatado pelas notas de atualização, o app teve o seu Coach renovado e melhorias em sua experiência foram aplicadas, resultando em um uso mais intuitivo. O objetivo é tornar a leitura mais fácil, bem como a tomada de decisões sobre os padrões de saúde do dia a dia.